ViewsCommentsCommentsPreviousNextClockClockupdatedstarSearchfacebookinstagramtwitterVillageVillagepinedlogouteditfacebookfacebookРедакторClose
Village Village Village Village Village Village Village Village Village Village
Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію
Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?
Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю
Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції
Тема

Наука Стійкості

27 матеріалів

Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію
  • Подкаст

Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію

Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?
  • Подкаст

Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?

Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю
  • Подкаст

Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю

Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції
  • Подкаст

Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції

Гнучке мислення підвищує якість життя. Як тренувати мозок мислити по-новому
  • Подкаст

Гнучке мислення підвищує якість життя. Як тренувати мозок мислити по-новому

Як майндфулнес сповільнює старіння? Розповідає професорка з Гарварду Елен Лангер
  • Подкаст

Як майндфулнес сповільнює старіння? Розповідає професорка з Гарварду Елен Лангер

Психотерапії недостатньо. Що ще потрібно для змістовного життя?
  • Подкаст

Психотерапії недостатньо. Що ще потрібно для змістовного життя?

Як самоспівчуття робить нас стійкими, пояснює дослідник із Гарварда
  • Подкаст

Як самоспівчуття робить нас стійкими, пояснює дослідник із Гарварда

Замість йоги. Ці прості вправи зміцнять твоє ментальне здоровʼя
  • Подкаст

Замість йоги. Ці прості вправи зміцнять твоє ментальне здоровʼя

Як одужати після травматичної події. Пояснює Бессел ван дер Колк, автор бестселера «Тіло веде лік»
  • Подкаст

Як одужати після травматичної події. Пояснює Бессел ван дер Колк, автор бестселера «Тіло веде лік»

Як відкрити креативного генія в собі. 10 коротких історій про творче мислення
  • Подкаст

Як відкрити креативного генія в собі. 10 коротких історій про творче мислення

Чому міленіали бояться грошей? Пояснює соціолог Тимофій Брік
  • Подкаст

Чому міленіали бояться грошей? Пояснює соціолог Тимофій Брік

Багато людей ніколи не були в здорових стосунках. Що з цим робити?
  • Подкаст

Багато людей ніколи не були в здорових стосунках. Що з цим робити?

Як упоратися з панічними атаками. Досвід професора Стівена Гейза
  • Подкаст

Як упоратися з панічними атаками. Досвід професора Стівена Гейза

Правила української стійкості від військового капелана
  • Подкаст

Правила української стійкості від військового капелана

Flexible thinking improves quality of life. How to train your brain to think in new ways
  • Simple Words

Flexible thinking improves quality of life. How to train your brain to think in new ways

Українці на 105 місці за рівнем щастя. Чим ми невдоволені? Пояснює соціолог
  • Подкаст

Українці на 105 місці за рівнем щастя. Чим ми невдоволені? Пояснює соціолог

A new habit in 21 days is a myth. How long does it really take?
  • Simple Words

A new habit in 21 days is a myth. How long does it really take?

Що сучасна наука знає про покращення сну?
  • Подкаст

Що сучасна наука знає про покращення сну?

How to recover from a trauma. Explains Bessel van der Kolk, author of “The Body Keeps the Score”
  • Simple Words

How to recover from a trauma. Explains Bessel van der Kolk, author of “The Body Keeps the Score”

Витягнути себе з пастки ненависті – наш обов'язок
  • Подкаст

Витягнути себе з пастки ненависті – наш обов'язок

Як люди повертаються з війни? 9 уроків від Юнґера, автора бестселера «Племʼя»
  • Подкаст

Як люди повертаються з війни? 9 уроків від Юнґера, автора бестселера «Племʼя»

How to develop resilience during the war as explained by an Israeli researcher
  • Simple Words

How to develop resilience during the war as explained by an Israeli researcher

Почутями можна керувати? Пояснює професор Єльського університету Марк Брекетт
  • Подкаст

Почутями можна керувати? Пояснює професор Єльського університету Марк Брекетт

Чи можна заразитися депресією?
  • Подкаст

Чи можна заразитися депресією?

Instead of yoga. These simple exercises will strengthen your mental health
  • Simple Words

Instead of yoga. These simple exercises will strengthen your mental health

Радість – на часі. Як жити в стресі й будувати стійкість розповідає психологиня Світлана Ройз
  • Лекція

Радість – на часі. Як жити в стресі й будувати стійкість розповідає психологиня Світлана Ройз